…と、いうわけなのですよ。
はっきり言って、ワタクシ、かなりのヘビースモーカーでした。
やめる間際は、1日2箱ぐらい吸ってしまってました。
そうなってくると、もうやめられないことがストレスとなってしまい。
お金もかかるし(汗)。
いちど丸腰で禁煙しようとして、酷い目にあった経験を踏まえて、禁煙外来に行きました。
チャンピックスってゆうお薬での禁煙です。
かんたんに説明しますと、チャンピックスの成分にはニコチンは含まれていないのですが、その成分がニコチン受容体に嵌ることで、たばこをおいしく感じなくします。
(ニコチン製剤ではないのですが、少量のドーパミンは出るようになっています。)
なので、はじめの1週間は、薬を飲みつつ、たばこも吸います。
私の記憶では、最後の方に吸ったたばこの味は、まったくの『煙』でした。
徐々に飲む量を増やすぐらいの、かなり強い薬なのですが…
私は副作用にやられまくりでした(笑
午前中は吐き気に悩まされ、ときには不安症状にやられ。
もちろん、体質にもよるのだと思います。
実際、私は、朝晩飲む薬の朝の分にはやられていましたが、夜は平気でした。
それでも胃の調子はおかしくなっていたので、「禁煙すると平均2〜3キロは太る」と言われていたのが、太らずに済みましたw
丸腰での禁煙に比べると、ほんとに楽でした。
お医者さんとの相性もあるかも知れませんが、私は褒められてうれしかった(笑
あと、1日2箱も吸っちゃってる状態に比べれば、診察料+お薬代の方が、ぜんぜん安かったです。
で、規定の12週間の治療を終えて。
いまも、たばこ吸いてえなと思うことはあります。
だけど、吸いたい気持ちは、けっこうすぐに忘れるものということもわかっているので、なんとなくやり過ごせるようになっています。
たぶん、この、「吸いてえな」っていう気持ちは、なかなかなくならないのだと思う。
純粋なニコチン中毒よりも、習慣性のもの…一息ついたとき、とか、そうゆうときに感じることが多い。
けど、離脱症状の辛さを覚えているうちは、吸う気にはなれません。
私は、人に禁煙をすすめようとは思いません。
身体に悪いことはみなさんわかっていらっしゃるだろうし、まわりに迷惑をかけなければ、喫煙は自由だと思うのです。
私も実際に、喫煙がストレス解消に繋がっていましたし。
だけど、「やめたいのにやめられない」のがストレスになっている方には。
禁煙外来をおすすめしたいなあと思います。
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